2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

生きてることに罪悪感を感じる

自分なんて死んだほうがいい、生きてても周りの人は喜ばない。生きてることに罪悪感を感じる。悪いことをしてはいないけど、なんだか自分の存在自体が負というか、マイナスにしか思えない。うつ状態なのかな、なんかまた泣いてばかりいる。。。